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世纪拓普第六届读书分享会

发布日期:2013-03-07 浏览量:3887

  2013年3月2日,柳树枝头吐出了新芽,春色满园,阳光明媚,在这美好的季节里,世纪拓普举办了第六届读书分享会—读《自控力》分享会。伙伴们利用周末的时间,通过这个平台,分享了读《自控力》后的感受。大家都有着独到的见解,如:李栋梁提出的遇见未来的自己,魏建立提出的把自控力运用到和孩子的相处中。通过学习让我们了解到意志力实际上是“我要做”、“我不要”、“我想要”这三种力量,他们协同努力,让我们变成更好的自己。伙伴们结合自己的实际,运用书中的内容,在克服旧习惯,如戒烟,培养新习惯,如养成良好的饮食习惯、减肥,调整情绪、管理压力等方面进行了交流。通过分享,我们还了解了一些锻炼意志力、缓解压力的实践方法:如冥想、呼吸、5分钟绿色锻炼等等。锻炼让我们的生活充满活力,也让我们获得自控力。让我们把这些理论和实践方法坚持下去,创造我们更美好的生活。最后秦总对分享会进行了总结,提出有许多地方还需要进一步学习。接着她给大家分享了两个故事,在人生的道路上学习茶叶,即使在滚烫的沸水中亦能尽情舒展,做真实的自己,使与他有着交融的水也悄然间感染上了他的芳香。在今后的日子里不断学习,让我们努力来做芳香的茶叶吧。

  分享会评委组评出了一等奖(马玉玲)、二等奖(武北方、牛晓燕)、三等奖(闫珂、杨文科、魏建立)、小组奖(组长:范建良)。合影留念后第六届分享会圆满结束。